Home
Squash
Laddercompetitie
Fitness
FIT OUT SPORT
Groepslessen
Trainingsschema 2de lockdown
Evenementen
Overig
Fysiotherapie
Sportmassage
Sponsoren
Loopschool stap voor stap
Tarieven
Reserveren
Contact
Inschrijfformulier
Vacature
Route beschrijving
Zoek
Menu
Menu
Trainingsschema 3
U bevindt zich hier:
Home
1
/
Trainingsschema 3
Training 3
De training bestaat uit 8 oefeningen die in de filmpjes worden uitgebeeld. Bekijk het filmpje en voer het uit. De duur van de oefening wordt in het filmpje toegelicht.
Benodigheden: tas met gewicht, stoel, tafel
Scroll naar bovenzijde