Home
Squash
Laddercompetitie
Fitness
FIT OUT SPORT
Groepslessen
Evenementen
Overig
Voedingsconsulent bij Gwendy
Fysiotherapie
Sportmassage
Sponsoren
Tarieven
Reserveren
Contact
Inschrijfformulier
Vacature
Route beschrijving
Zoek
Menu
Menu
Trainingsschema 3
U bevindt zich hier:
Home
1
/
Trainingsschema 3
Training 3
De training bestaat uit 8 oefeningen die in de filmpjes worden uitgebeeld. Bekijk het filmpje en voer het uit. De duur van de oefening wordt in het filmpje toegelicht.
Benodigheden: tas met gewicht, stoel, tafel
Scroll naar bovenzijde